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颈部保养的方法有哪些《资讯》

发布时间:2020-08-26 15:15:19 阅读: 来源:衬胶设备厂家

养生之道网导读:颈部保养的方法有哪些?许多女孩忽视颈部皮肤保养,其实颈部皮肤非常脆弱,如果不注重保养,很容易就会泄露你年龄的。那么颈部保养的方法有哪些?下面小编为您介绍。

一、颈部肌肤保养

你以为做足了面部的保养就已经成为冻龄女神了吗?大错特错,只要你如鸡皮般纹路的脖子一现形,就会不小心泄漏你的年龄。所以让我们开始重视颈部的需求,把脖子当做是脸部的一部分,好好善待它吧,做足颈部的保养,让颈部肌龄和面部画上等号,一起做满分的冻龄女神!

1、脖子是脸部的一部分

女生们化妆时一定会画到脖子避免脸跟脖子有色差,同样的道理,把脖子的皮肤当作是脸的一部分,是善待美颈的重点。卸妆时别忘了要注意清洁颈部,避免底妆留在脖子上,造成肌肤老化。帮脸上完了保湿化妆水后,也请轻轻地擦拭脖子,一至二周可以敷一次富含胶原蛋白成分的颈膜,保持颈部肌肤弹力。

2、清爽保养防堵纹路上身

颈部的皮肤比脸还要薄,所以比较脆弱跟敏感。因此颈部保养品可不能马虎,建议选择清爽质地颈部专用的抗皱精华,避免太滋润让颈部长出小粉瘤。涂抹保养品时,加入按摩的技巧,以指腹轻轻由下往上沿着脸部的轮廓推展开来,最后将手搓热,用手心的温度托着脖子10秒,不仅让保养品容易被肌肤吸收,更能帮助拉提紧致。

3、脖子的压力伸展释放

工作忙碌的女性,使用手机可不只是为了玩乐,更多时候是因为工作而非“滑”不可,但低头滑手机,因为长期挤压脖子,使颈部的纹路变得更多。每天花五到十分钟仰头35度,让脖子舒服地伸展开来,一边忙着工作滑手机也可以,但千别过度拉伸,会造成反效果使纹路更多,还会压迫到后颈喔。维持好生活习惯,保持正确的姿势,人人都可以成为冻龄美人。

二、简单易学的颈部运动

为大家介绍动作非常简单易学的颈部运动,无论是办公室还是在家里都能随时进行。

Step1

在进行运动之前,我们要首先进行一些颈部按摩。第一步,用双手按住耳后,接着慢慢向下按摩直到锁骨位置。接着,再用双手轻按颈部(如图所示),这样可以有效促进血液和淋巴循环,防止其通行不畅。

Step2

接着,将双手慢慢向下移,沿着颈部到肩膀的方向,用手指的力量按摩各个位置,有效缓解因为一天的工作而导致的僵硬和疲劳。此外,来回反复按摩也可以帮助体内的废弃物和多余脂肪通过毛孔排出。

Step3

接下来就开始进行颈部的来回活动,首先就是用手臂抱头,手掌紧贴头部,头部向手臂的方向慢慢倾倒(如图所示),注意身体不可倾斜。这个动作可以帮助拉伸颈部肌肉,缓解疲劳,对治疗落枕也有作用。

Step4

最后,将头部向左向右转,转动头部的同时眼睛看向头部转动的方向,身体保持直立,肩膀放松不要拱起。长期伏案工作会让颈部肌肉僵硬,并导致左右可转动的区域缩小,这个动作可以让颈部活动更加灵活。

三、颈部保养方法

方法1、深层清洁

MM们洁面的时候一定要连带脖子一起清洁,在清洁之后才能够进行一道一道保养的工序;所以既然要保养好我们的脖子,那清洁是一定少不了的。

警惕颈部皮肤衰老 教你颈部保养方法

颈部清洁Tips:清洁颈部的时候,要和涂抹颈霜一样,由下往上洗,保持肌肤纹路的提升;还有,水温不宜过高,因为过高的水温会导致肌肤过早老化。

方法2、涂抹颈霜

保养颈部,首先颈霜要早晚使用,因为颈部肌肤比较敏感,血液循环也较差,必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤,防止颈部皱纹的产生,尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素,最好成为一种习惯。

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