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心理专家为西安公交车驾驶员心理健康支招万芳

发布时间:2020-02-14 12:29:49 阅读: 来源:衬胶设备厂家

心理专家为西安公交车驾驶员心理健康支招

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心理专家为西安公交车驾驶员心理健康支招

2012年09月06日 13:14来源:西安新闻网-西安日报

图为心理专家组织司乘人员玩 蒙眼跨障碍 互动游戏,引导驾驶员有效进行自我心理调节,做到路堵心不堵。(记者 李明 摄)

西安新闻网-西安日报讯(记者周炜)面对交通拥堵,公交驾驶员该如何正确面对?昨日,公交巴士公司邀请心理专家对驾驶员进行辅导,通过 蒙眼跨障碍 游戏,提示驾驶员要学会管理自己的情绪,以积极的态度及时调整,用安全、优质、高效的服务,做到 路堵心不堵 。

用毛巾把眼睛蒙上,保持平静的心态,试着跨越身前的障碍 昨日8时许,在心理专家的指引下,巴士公司两名驾驶员顺利蒙眼跨过三个凳子,12米长的车厢内响起一阵热烈的掌声。结合 蒙眼跨障碍 游戏,西电医院心理专家许怀利向在场的20多名驾驶员介绍说,行车中公交驾驶员要学会正确管理自己的情绪,要用发现的眼光关注身边的 正信息 ,不要被道路拥堵 这条毛巾 蒙住眼睛,以免不良情绪在体内堆积、发酵,甚至爆发酿成悲剧。在随后的讲座中,许怀利从交通事故成因分析入手,提醒公交驾驶员在行车中一定要克服侥幸、报复、自信、消极、亢奋、思绪漂浮等几种心理,确保行车安全。结合部分驾驶员反映的一上车就想骂人、易冲动、想跟别人顶牛等 路怒 症状,许怀利建议最好采用简单实用的深呼吸、打开窗户透气、打开收音机收听音乐、拉大与前车的距离等办法,转移自己的注意力,疏导或排解不良情绪。遇到道路拥堵或行车困难等 障碍 时,驾驶员一定要保持冷静,以平和的心态看待自己遇到的困难,并尝试着用自己的智慧去跨越眼前的障碍。这样驾驶员的心里才能敞亮,真正做到 路堵心不堵 。

很有启发,受益匪浅。 K210路驾驶员武师傅欣喜地说,平时跑车忙,还真没有静下心来想过这些事情,心理专家的指导,让他有种豁然开朗的感觉。 以往遇到堵车,我常常会怨天尤人,而没有想过调整自己的心态,专家的讲解让我感觉有些 开窍 了。 驾驶员胡师傅补充说,这就跟 蒙眼跨障碍 一样,你畏缩不前可能就只能站等,但通过调整心态缓和情绪之后, 心路 通畅,不良情绪随之排解,道路也就不再难走了。

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